筋トレするときは、当然、プロテイン飲んでますよね？ では、BCAA（アミノ酸）も飲んでます？？ 筋トレ、ランニングなど運動するときは、プロテインに加えて、BCAAも絶対飲んだ方が良いですよ。 以下では、そんなBCAAの効果、飲むタイムング、オススメのBCAA…

マイクロカレントがコンディショニングに良いってことで、先日、OMRONの低周波治療器（HV-F601T）を購入しました。 とは言うものの、そもそもマイクロカレントって何よ？ってことで、マイクロカレントについて調べてみました。 先日購入したOMRONの低周波治…

今日は、OMRONのコードレス低周波治療器(HV-F601T)を簡単にレビューします。 一端のランナーとして日々ランニング等のトレーニングを行っているのですが（全然，毎日走ったりしてませんが・・・），練習の頻度や強度が高まってくると，癖のように発生してく…