Yahoo! JAPANビッグデータレポートによれば、今年（2019年）のインフルエンザの流行は、大流行した昨年（2019年）並みとなる可能性があり、また、今が最も警戒すべき時期だとしています。 インフルエンザ感染が急激に拡大中！ ビッグデータの予測値が昨年の…

オンライン貸付ファンド「Funds（ファンズ）」が口座受付を開始しました（ファンド投資申込開始日：2019.1.23 10:30〜）。 funds.jp まず、「貸付ファンド」とは何かというところですが、利回りと運用期間が予想された金融商品になります。 例えば、運用期間…

日本のスーパーでも「グルテンフリー」の食品が少しずつではありますが，見かけるようになってきましたね。 ただ，日本ではまだまだグルテンフリーの認知度が低いこともあってか，スーパーでグルテンフリーの食品を購入したいと思ってもなかなか手に入らず，…

昨年、「１００億円あげちゃうキャンペーン」で話題をさらったPAYPAY（ペイペイ）。 そのPAYPAYのポイント還元が８日頃から始まっています。 ただ、還元されたポイントの付与が取り消しが行われている場合が多発しているようですので、ご自身のアプリで確認…

2019年も始まりましたね。 1月も中旬ともなり、段々と日常が戻ってきた感じがありますね。 さて、新年もスタートしましたので、このタイミングで、「つみたてNISA」を始めてみませんか。 つみたてNISAの始め方 投資信託とは つみたてNISAで投資できる商品は…

冬といえば、焼き芋。 あのホクホクとした甘みがたまりませんよね〜 焼き芋の作り方については、先輩ブロガーの方々がブログについて記載されています。 それらによると、焼き芋を作る際は、「糊化（こか）」が重要だとされています。 この糊化とは、デンプ…

筋トレするときは、当然、プロテイン飲んでますよね？ では、BCAA（アミノ酸）も飲んでます？？ 筋トレ、ランニングなど運動するときは、プロテインに加えて、BCAAも絶対飲んだ方が良いですよ。 以下では、そんなBCAAの効果、飲むタイムング、オススメのBCAA…

またまた、山へ行ってしまいました。 これが本当の走り納め（12月31日）。 走るといっても、ほとんどの工程をハイキングしてきたというものですが。 本日の記事も備忘を兼ねての記載です。 前回、24日の「日の出山」と「御岳山」等を走って、平成30年の走り…

1月2日（水）、吉祥寺の石井スポーツにて、Salomon（サロモン）・SUUNTO（スント）の福袋商戦に参加しましたので、その様子や福袋の中身等についてご紹介します。 吉祥寺の石井スポーツは、コピス吉祥寺（4階）のテナントに入っています。 コピスが10時開店…

年末の走り納めとして、24日に「日の出山」、「御岳山」を走ってきました。 自分の備忘を兼ねての記録です。 クリスマスということもあってか、サンタコスプレしているランナーの方もちらほら。 まずは、武蔵五日市駅から、バス移動で「日の出山登山口」へ。…

AQUIZのクイズ回答の仕様が変更となってます。 悪い方に・・・ 【以前】 選択したジャンルごとに回答し、1０問程度用意されている選択式（2〜4択）の設問に全問正解すれば終了。 10問ある設問を全て回答した後に、再度、誤った問題のみが出題される（何度誤…

「真空調理」ってご存知ですか？ 真空調理は、「焼く」、「蒸す」、「煮る」に次ぐ「第4の調理法」と言われている調理方法です。 ちなみにですが、真空調理は、1979年にフランスのロアンヌで食肉加工業を営んでいた料理人ジョルジュ・プラリュ氏がフォアグラ…

ついに、Anova Nano（アノヴァ ナノ）購入しました！ 以前から気になっていた低温調理器。 現在、真空調理器にはいくつか種類があって ・Anova ・AGtwins ・Rarewell などがあります。 販売価格の参考ですが、Amazonでは、Anova（Bluetooth）が16,038円、AGt…

楽天が運営しているReabes（リーベイツ）において、「リーベイツフライデー」なるキャンペーンが行われています（期限：12月31日9:59）。 www.rebates.jp このキャンペーンは、日替わりで対象サイトのポイント還元率がアップするものです。 私がオススメして…

LINEユーザーなら誰もが使ってる便利な決済手段がLINE Pay。 って、自分の周りでLINE Pay使ってる人みたことがないんですが・・・ しかも、LINE Payを利用した際に限定で利用できる大変お得な「マイクーポン」というクーポンがあります。 アンチ現金派の自分…

今日は、AQUIZというちょっとしたお小遣い稼ぎサイトをご紹介します。 どういうサイトかと言いますと、 １ クイズに回答して、お小遣い ２ クイズを作成して、お小遣い という２種類の方法でお小遣い稼ぎができるサイトです。 aquiz.org 【クイズに回答】 １…

LINEクーポンからのプレゼントキャンペーンの案内があったので、これ幸いとぽちぽちエントリーしてました。 そしたら、「友だち」に追加されるわ、タイムラインにエントリーしたキャンペーンが投稿されるわと、めんどくさいことに・・・ 正直、友だちに追加…

みなさん、ふるさと納税やりましたか。 今年も残りわずか、まだの方はサクッと寄付しちゃいましょう！ 最近は、総務省が還元率について下げるように各自治体に指導しているようで、今後どうなるか不透明ですしね。 今年のものは、今年のうちに〜 さて、ふる…

冬になってくるとお肌の乾燥が気になりませんか。 私、メンズながらも顔の乾燥を気にしております。 以前から化粧水などは塗っていたのですが、特に小鼻の横側が乾燥しやすく困っていました。 そう、iHerbでアルガンオイルを購入するまでは。 私の顔から乾燥…

みなさん、LINE payって使ってますか。 私、使ってなかったのですが、あるキャンペーンに乗せられて導入してみました。 さて、私が、LINE payを導入したきっかけは、これです。 そう、20%還元のキャンペーンです。 当初は、「還元最高額が5,000円、つまり、…

みなさん、iHerb（アイハーブ）って利用したことありますか？ www.iherb.com iHerbはアメリカの通販サイトで、食品、サプリメント、美容商品などが日本で購入するよりもお得に購入できるサイトです。 また、取り扱っている商品は、オーガニック商品、健康商…

みなさん、楽天って利用してますか。 私は、けっこーなヘビーユーザーで、楽天経済圏にどっぷりとハマってしまってます。 普段、食品などの買い物は、近所のスーパーを利用していますが、その他の商品については、楽天とAmazonなどの通販サイトを利用して購…

みなさん、どのクレジットカード使ってますか。 私は、Kyashを利用してます。 私がKyashを使う理由は、主に２つです。 １ 2%以上の還元される ２ 利用状況の管理が簡単 １ ２％以上還元される Kyashには、「バーチャルカード」と「リアルカード」の2種類があ…

みなさん、普段の買い物って現金ですか、それとも、その他（クレジットカード、電子マネー、QRコード）ですか？ 私は、断然、その他（クレジットカード、電子マネー等）派です。 巷で言われる通り、まだまだ、現金主義から脱却しておらず、いまだに現金のみ…

マイクロカレントがコンディショニングに良いってことで、先日、OMRONの低周波治療器（HV-F601T）を購入しました。 とは言うものの、そもそもマイクロカレントって何よ？ってことで、マイクロカレントについて調べてみました。 先日購入したOMRONの低周波治…

今日は、OMRONのコードレス低周波治療器(HV-F601T)を簡単にレビューします。 一端のランナーとして日々ランニング等のトレーニングを行っているのですが（全然，毎日走ったりしてませんが・・・），練習の頻度や強度が高まってくると，癖のように発生してく…

３日（月）は、仕事休んでトレランの練習してきました。 といっても、自分の練習というよりは、16日（日）にある茨城国体デモスポトレイルランに一緒に出場する妻のためのトレーニングです。 なので、ゆっくりとポイントポイントで休憩取りながらのんびりト…

私は、妻一人の二人家族です。 普段の買い物は、妻が行ってくれますが、それでも週末は一緒に買い物に行ったりします。 で、何を買ってるかというと、やっぱり生鮮品が多いですね。 Amazonフレッシュなどのサービスも普及し始めていますが、まだ、私の住んで…

【お金】 私は、趣味でマラソン（最近は、特にトレイルラン ）をやってます。 分かる方には分かると思いますが、マラソン大会は、参加費が高いんです・・・ 距離が短い大会であれば、数千円で参加できますが、フルマラソンの場合、 １万円程度。 それよりも…

ブログ開設 GWで休みなので、これを機会にブログを開設してみました。 人様のブログを参考にすることはあっても自分から記事を配信することには、 抵抗があったのですが・・・ 記事を書くことで自分の勉強にもなるし、記事を見た読者の方の参考になっ てくれ…